“원래는 물만 먹어도 살쪄요” 수지가 드림하이 보고 충격먹어서 했다는 다이어트 방법

“원래는 물만 먹어도 살쪄요” 수지가 방송보고 충격먹어서 했다는 다이어트 방법

수지는 다이어트 후 여자들의 워너비 몸매로 떠오르면서 많은 분들이 따라하고 있습니다. 과거 방송된 ‘명단공개 2016’에서 수지 다이어트 비법이 공개되었습니다.

드라마 ‘드림하이’ 출연했을 때만 해도 볼살이 통통했던 수지는 드라마 종영 5개월 만에 혹독한 다이어트 끝에 여자들의 워너비 몸매를 갖게 되었습니다. 그녀가 5개월 동안 먹었던 다이어트 식단은 무엇일까요?

2011년 SBS ‘강심장’ 인터뷰에서 물만 먹어도 붓는 체질이라고 밝힌 그녀는 대부분 칼로리가 낮고 포만감을 주는 음식으로 구성했습니다.

삼시세끼 이 식단을 섭취했고 저녁 6시 이후는 철저히 금식을 했다고 합니다. 이후 펭귄 운동법으로 군살을 제거하는데 도움을 얻었다고 밝혔는데요.

펭귄 운동법

다리를 어깨넓이로 벌리고 손목을 안과 밖으로 번갈아 바꾸며 꺾어주면 전신 군살 제거에 도움을 얻을 수 있다고 합니다.

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